ТЕКСТ: ВИКТОРИЯ ПОПКОВА
Мысль стара, как мир, и, вроде, каждый хоть раз себе это говорил.
А вот почему, объясняет Грег МакКеон в книге «Эссенциализм».
Сегодня про мало, но лучше, кто такие эссенциалисты и почему мы всегда говорим «да».
Эссенциализм учит эффективности, тратить время и энергию на полезные занятия (полезные и правильные для тебя в данный момент). Мир огромен и в нем куча возможностей, которые так не хочется порой упускать.Самое ироничное - некуда складывать и нечего надеть...Знакомо?
Мы пытаемся впихнуть невпихуемое и успеть во что бы то ни стало. Эссенциализм же, напротив, учит замедлятся и отделять зерна от плевел.
Сфокусироваться на одном - самом важном! Что позволит расти и развиваться. Сделаться специалистом в узкой сфере, но самым крутым.
Важно понять, чего ты хочешь достичь?
Для новой возможности - нужно отказаться от чего-то. Говорить «нет» ненужному и неважному тоже навык, потому что отказывать как-то неловко, не красиво и окружение ждет от нас обратного. Как только вы начнете практиковать отказы, вы увидите силу элегантного «нет».
Чем же отличаются эссенциалисты?
1. Личный выбор - осознанность в принятии решений
2. Почти все - шум! Лишь немногие вещи по-настоящему важны, остальное второстепенно/не важно/шум
3. Понимание ценности компромиссов
Если не знаете с чего начать, задайте себе вопрос: «А тем ли я занимаюсь?» И как говорится: удаляй ненужный хлам из шкафа, головы, жизни!